Sou Psicóloga, e trabalho com a Terapia  Cognitiva Comportamental ( TCC). Atendo Crianças, adultos e idosos

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A Terapia Cognitiva Comportamental é a abordagem teórica que uso para  atendimento de crianças, adolescentes, adultos e idosos. 

A abordagem teórica: os pensamentos interferem nas emoções, e nos comportamentos. 

A TCC envolve a identificação e modificação de padrões de pensamentos e comportamentos inadequados. A psicoterapia é um processo de autoconhecimento e transformação. 

O paciente aprende ser seu próprio terapeuta, observando seus pensamentos, sentimentos e comportamentos e modificando-os.

A TCC pode contribuir para a melhoria do bem-estar e qualidade de vida, auxiliando na gestão do estresse, no desenvolvimento de habilidades sociais e no aumento da autoestima.  Ajudá-lo(a) a se tornar assertivo(a) e capaz de viver uma vida mais leve e feliz.