Você já sentiu que, sem querer, é você mesma quem coloca obstáculos no seu caminho? Que adia, evita ou se cobra tanto que acaba travando — mesmo querendo muito avançar?

Entenda o que influencia o custo da terapia online com TCC, como escolher o profissional certo e como aproveitar melhor o processo terapêutico.

Você já teve a sensação de estar travando a própria vida?

O que é TDAH em adultos e por que é tão difícil de identificar? Você já chegou ao final do dia exausto, com a sensação de que não fez nada — mesmo tendo ficado ocupado o tempo todo? Já se sentiu sobrecarregado sem conseguir explicar por quê? Se a resposta é sim, você não está sozinho. E mais importante: isso não é fraqueza. Pode ser TDAH não reconhecido. O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade não some na infância. Ele cresce com você — e na vida adulta, se mistur

Você já desistiu de algo importante sem entender por quê? A autossabotagem tem uma explicação que vai além da falta de força de vontade. Descubra o que a TCC revela sobre esse padrão.